Бессонница

Знаете ли вы, что мед не только хорошее успокоительное, но и отличное снотворное.

Если вы страдаете от бессонницы, чашка чая с медом на ночь – это залог вашего здорового сна.
Если ваша бессонница носит регулярный характер, можно сделать следующую смесь: 3 столовые ложки меда перемешать с 3 чайными ложками яблочного уксуса. Перед сном принимайте по 2-3 чайные ложки такой смеси и будете спасть спокойно, если в течения получаса сон не пришел, съешьте еще 2-3 ложечки меда.