Эта молочница
С таким заболеванием как молочница знакома практически каждая вторая женщина. Мало того, что грибковая инфекция неприятна сама по себе — она имеет прискорбную привычку повторять визиты. Чего я только не делала, не принимала…
Но в какой-то брошюре напала на средства профилактики молочницы. И знаете, что странно? Казалось бы, простые советы помогли реже вспоминать о молочнице. Хочу поделиться, может, кто не знает о них и страдает от все повторяющихся «нападений» грибка.
- Всегда носите трусики из хлопка или, по крайней мере, со вставкой из хлопка, которые дают коже дышать, потому что пропускают воздух.
- По той же причине избегайте носить колготки и другие прилегающие предметы одежды летом.
- Не ходите долго в мокром купальнике. Теплая влажная среда благоприятствует развитию грибков.
- Не ешьте слишком много сладкого, это может изменить рН влагалища и создать условия для активизации грибка.
- Можно попытаться воспользоваться специальным составом для спринцевания, содержащим йод (Бетадин), который убивает многие грибки. Он продается без рецепта. Хорошо также спринцевание раствором соды (1 ст. ложка на стакан кипяченой воды).
- Всегда имейте под рукой противогрибковое средство на тот случай, если вам надо будет принять антибиотик в связи с другим заболеванием.
- Воздержитесь от половых актов во время лечения грибковой инфекции.
- Ежедневно принимайте по 1 стакану йогурта, содержащего культуру Lactobacillus acidophilus. He все виды йогурта содержат этот полезный микроорганизм.
- Пользуйтесь только личным, а главное, сухим полотенцем. Влажные полотенца могут сохранять инфекцию.
- Избегайте пользоваться маслом для ванны, женскими гигиеническими спреями и пудрами, которые могут раздражать кожу вокруг вульвы.
- Не давайте развиваться стрессам, это всегда важно, но особенно если вы заметили связь между стрессом и развитием у вас инфекций. Могут также принести пользу упражнения на глубокое дыхание и медитация.