Ребенок часто болеет

Ребенок часто болеет, простуживается, неделями пропускает детский сад, школу… Как предотвратить это?

Если говорить о самых распространен­ных среди дошкольников хронических забо­леваниях, то это, конечно, заболевания дыхательных путей. Чтобы этого не случилось, в целях профилактики мы проводим часто болеющим детям ингаляции гелио-кислородными смесями. Гелий легко прони­кает в суженные бронхи ребенка, выносит частицы слизи, очищая носоглотку, трахеи, бронхи и легкие, ликвидируя остаточные явления заболеваний.

Ингаляции можно проводить и дома, при­меняя отвары лечебных трав. Они облегча­ют состояние больного ребенка, а здорово­му – служат хорошей профилактикой. Дела­ют ингаляции два раза в день (после дневного сна и вечером) с помощью грелки, надувной игрушки, всего 10—12 ингаляций по 3—5 минут каждая.

В металлическую кастрюлю (емкостью 500 мл) всыпать по одной чайной ложке мать-и-мачехи, пустырника и эвкалипта, залить 450 мл кипятка и, закрыв крышкой, настаивать 20 минут, затем процедить. Часть отвара (100 мл) налить в стакан и давать пить ребенку теплым три раза в день по две столовые ложки. Оставшийся отвар подогреть, залить в грелку (1/10 объема) и начать ингаляцию – дышать го­рячим паром, приставляя отверстие грелки то ко рту, то к носу. Мать-и-мачеха – давно известное средство от удушья и кашля, обладает отхаркивающим действием; эвка­липт по своему антибактериальному дей­ствию не уступает знаменитому алоэ, а пустырник—отличное успокаивающее средство.

У часто болеющих детей нередки нару­шения минерального обмена. В дневной рацион необходи­мо вводить картофель, фасоль, горох, кура­гу, любые орехи, минеральные воды (жела­тельно в теплом виде), компоты и кисели. В меню должны также входить продукты с большим количеством белка – отварное мясо, творог, сыр.

Если у малыша низкий гемоглобин (а это довольно часто бывает у ослабленных де­тей) — приготовьте для него коктейль из фруктовых и овощных соков: 100 мл грана­тового, 100мл – лимонного, 100мл – яблочного, 100мл – свекольного, 100мл – морковного (мож­но и в неполном наборе), добавьте 50г меда, размешайте и поставьте в холодиль­ник. Ребенок должен пить этот коктейль подогретым три раза в день по две столо­вые ложки.

И, конечно, очень важно четкое соблюде­ние режима дня, закаливание: свежий воз­дух, прогулки, гимнастические упражнения, водные процедуры. Хорошо зарекомендо­вали себя ножные ванны. Проводят их перед сном в течение 5—8 минут. Первона­чальная температура воды 37 градусов, каждые два-три дня ее нужно снижать на один градус. После ванны ноги насухо вытирают, надевают шерстяные носки.

Если родители будут выполнять эти не­хитрые требования, будут терпеливы, им не придется жаловаться на то, что ребенок часто болеет…