Секреты свежего дыхания
Секреты свежего дыхания
Бывает трудно определить, насколько неприятно собственное дыхание. Один из способов — понюхать зубочистку сразу после использования: скорее всего именно так пахнет у вас изо рта. Но самый надежный — воспользоваться чужим носом. Обратитесь к кому-нибудь из близких.
Секреты свежего дыхания
- И утром, и вечером не забывайте о чистке зубов, языка и нёба. Зубочистка и зубная нить убирают застрявшие между зубами остатки пищи, на которых размножаются бактерии.
- Многим помогает полоскание рта каждые два часа. Лучше всего использовать зеленый чай, отвар ромашки, корня аира, коры дуба, растворы, содержащие масло туи или мускатного ореха, либо минеральную воду, медовый раствор.
- Кратковременно освежить ротовую полость помогут различные соки. Хорошо пожевать лимонную корочку. Запах чеснока нейтрализуют листья петрушки.
Бывает трудно определить, насколько неприятно собственное дыхание. Один из способов — понюхать зубочистку сразу после использования: скорее всего именно так пахнет у вас изо рта. Но самый надежный — воспользоваться чужим носом. Обратитесь к кому-нибудь из близких.