Склонность к депрессии

Отвар, улучшающий настроение

Трава зверобоя (4 ст. ложки). Залей траву зверобоя литром кипятка. Вари в течение 2 минут, затем оставь под крышкой на 10 минут до появления пленочки на поверхности. Когда осты­нет, процеди. Пей 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

Наливка для хорошего настроения

Трава зверобоя (10 ст. ложек). Залей траву зверобоя спиртом. Поставь в темное место на 2 недели, после этого процеди. Перелей в бутылку из темного стекла и пей раз в день по чайной ложеч­ке, добавив к половине стакана молока.

Внимание! Если ты все время испы­тываешь раздражительность и нер­возность, попробуй чай из мелиссы и померанца (листьев апельсина) — старинное проверенное средство.

Чай из мелиссы и померанца

  • Листья мелиссы (измельченные) (1 ст. ложка)
  • Листья померанца (1 ст. ложка)
  • Трава зверобоя (2 ст. ложки)
  • Цветки лаванды (1 неполная ст. ложка)

Залей 3 столовые ложки смеси литром кипятка, настаивай 10-15 минут. Пос­ле этого процеди. Чтобы избавиться от неприятных симптомов нервозности и раздражительности, выпивай по ста­кану утром, днем, вечером и перед сном в течение 3 недель.