Капустная диета

Основной принцип:
Диета представляет собой программу быстрого снижения веса за 7 дней за счет употребления большого количества капусты, количество которой в диете не ограничено. В дополнение к капустному супу, который является главным источником пищи на 7 дней, рекомендован ряд продуктов, которые позволено употреблять во время диеты. С помощью Капустной диеты можно сбросить вес до 5-6 кг. за неделю.

Далее

Диета Бантинга

Диета Бантинга

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.

Далее

Средиземноморская диета или диета «Пирамида»

В последние годы Средиземноморская диета или ее еще называют Диета «Пирамида» набирают все большую популярность. Но ведь о ней мы знали всегда, еще в детстве нам говорили, что питаться надо правильно и показывали эту известную на весь мир пирамиду. Но не буду Вас заставлять напрягать вашу память и просто расскажу об этой диете.

Далее

Диета Доктора Хаузера

Диета Доктора Хаузера

Диета Доктора Хаузера характеризуется очень низкой калорийностью, небольше1000 ккал. в день. При этом, как утверждает автор, ваш организм не будете испытывать недостаток в белке и витаминах. Поэтому можно сидеть на этой диете не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение двух недель.

Далее

Худеем без проблем

Диета­

Помните, что на строгой диете можно сидеть не более трех дней, затем диету следует поменять или сделать перерыв на несколько дней, иначе могут быть проблемы со здоровьем.

Кроме того:
— питайтесь мало, но часто, 5—6 раз в день;
— не ешьте после 6 часов вечера;
ешьте не спеша, и за столом. Ставьте на стол только то количество продуктов, которое планируется съесть.

Далее

Ванна против ожирения

Целебная ванна­

Эффективным средством против ожирения являются целебные ванны, принимаемые после парной бани.

  1. Ветки и листья березы, трава крапивы, лапчатки гусиной, корень лопуха и его листья, трава одуванчика, корневище пырея ползучего, трава ромашки пахучей, спорыша, хвоща полевого, череды (всего поровну). Взять 500—700г высушенных и измельченных растений или 2,5—3кг в состоянии естественной влажности, залить 8—10л холодной воды, довести до кипения (корни, ветки, крупные стебли кипятить 10—15 минут), затем настаивать 40—50 минут, процедить и вылить в ванну, после чего заполнить ее водой желаемой температуры (20° С и ниже — холодная ванна, 25—32° С — прохладная, 37—39° С — теплая). Ванный сеанс — от 5 до 10 минут. Можно также взять 250—300 г вышеуказанной смеси и столько же сенной трухи. Способ приготовления тот же.
  2. Далее

Болгарская диета

Диета

Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету. Диета продолжается 4 дня.

Далее

Диета Аткинса

Диета

Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводы (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. С момента выхода первой книги «Диетическая революция Доктора Аткинса» в 70-х годах примерно 20 миллионов людей во всем мире успешно воспользовались этой диетой.

Далее