Быстринка

При этой диете организм пополняет запасы энергии за счет разрушения накопившихся в нем жиров. Сидеть на такой диете можно не чаще, чем раз в полгода.
Диета расчитана на одну неделю. Снижение веса до 5 кг.

Завтрак — 1 стакан фруктового сока.
Обед — 1 кусок постного мяса или курицы и овощи, вода.
Ужин — 1 чашка чая (лучше зеленого).

Недостаток витаминов следует пополнять за счет витаминов.

Диета очень жесткая, поэтому людям, имеющим хронические заболевания, она противопоказана.