Диета Бихнер-Боннера

Омолаживающей и лечебной является овощно-фруктовая диета известного швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера. Такой диеты можно придерживаться 2-3 недели.

Суть диеты состоит в том, что на завтрак, обед и ужин употребляют фрукты, орехи и овощные салаты. Единственное исключение – это картофель, его потребление необходимо сократить до минимума или вообще исключить из рациона.

В заключение еще раз напоминаем, если вы хотите похудеть и сохранить при этом стройную фигуру, не приобрести лишних морщин — не рассчитывайте только на диету. Обязательно сочетайте ее с физическими упражнениями, массажем.