Зачем вам ожирение?
Зачем вам ожирение?
Решить эту проблему помогут следующие рекомендации, и лучше всего начинать решать проблему в новолуние:
- Два любых дня в неделю питаться по-вегетариански.
- Каждое утро натощак подпрыгивать на месте, начиная с 3-х и постепенно дойти до 60-ти.
- Нормализовать половую жизнь (не менее одного раза в неделю).
- Избавиться от запора, если он есть.
- Съедать вначале 70%, а затем 50% от привычного вам объема еды, оставляя несъеденную еду в тарелках. На 50-процентный объем перейти через месяц и придерживаться его пожизненно.
- Организовать свое питание таким образом, чтобы ее большая часть составляли овощи и фрукты. После захода солнца не употреблять в пищу мясо, хлебобулочные изделия.
- Перед каждым приемом пищи читать любую молитву в соответствии со своей верой. Если в Бога не верите, то трижды говорить: «Сия еда мне, (свое имя), для жизни дана. Что буду есть, от того не толстеть. Да будет так!»