Зачем вам ожирение?

Зачем вам ожирение?

Решить эту проблему помогут следующие рекомендации, и лучше всего начинать решать проблему в новолуние:

  1. Два любых дня в неделю питаться по-вегетариански.
  2. Каждое утро натощак подпрыгивать на месте, начиная с 3-х и постепенно дойти до 60-ти.
  3. Нормализовать половую жизнь (не менее одного раза в неделю).
  4. Избавиться от запора, если он есть.
  5. Съедать вначале 70%, а затем 50% от привычного вам объема еды, оставляя несъеденную еду в тарелках. На 50-про­центный объем перейти через месяц и придерживаться его по­жизненно.
  6. Организовать свое питание таким образом, чтобы ее боль­шая часть составляли овощи и фрукты. После захода солнца не употреблять в пищу мясо, хлебобулочные изделия.
  7. Перед каждым приемом пищи читать любую молитву в со­ответствии со своей верой. Если в Бога не верите, то трижды гово­рить: «Сия еда мне, (свое имя), для жизни дана. Что буду есть, от того не толстеть. Да будет так!»